Když dieta, tak jen zdravá dieta s melounem

Konečně je tu zase teplé počasí, které s sebou přináší i změny na pultech v hypermarketech a supermarketech. Místo mandarinek a pomerančů se totiž na pulty dostávají mnohem svěžejší plody, jako jsou právě nektarinky, broskve, meruňky a hlavně melouny. Pokud jste milovníkem melounů, pak nyní zbystřete. Jejich konzumace vám totiž velice pomáhá. Jak? To se samozřejmě nyní dozvíte.

Meloun patří k létu stejně jako vysoké hodnoty na teploměru nebo koupaliště. Bez melounu by to v létě nešlo, škoda, že je sezona melounů poměrně krátká (trvá vlastně jen několik málo měsíců). Pokud však chodíte do obchodu denně, v mnohých obchodech jste meloun mohli zaregistrovat. Sice je dražší, ale za to velice sladký!

Když se do melounu zakousnete, nejásáte jenom vy, ale taky i celé vaše tělo. Právě tomu totiž meloun pomáhá a skvěle mu prospívá.

Zahryznutí do porce vitaminů

Když se zakousnete do melounu, jako kdybyste se zahryzli do pořádné porce vitaminů. Kromě vitaminu C je meloun plný vitaminu B, B6 a B3. Navíc dokonale detoxikuje náš organismus, což ocení každý, kdo chce začít žít zdravým životním stylem, ale ještě před tím potřebuje své tělo očistit.

Meloun navíc chrání sliznici a podporuje náš zrak. Dokáže stimulovat paměť a díky němu se náš mozek zbystřuje. Dokonce slouží jako prevence proti několika druhům rakoviny.

Když dieta, tak jedině melounová

Mnohé ženy se v tomto období snaží zhubnout. Je to pochopitelné, vždyť se blíží plavková sezona. Pokud patříte k lidem, kteří chtějí zhubnout především s pomocí diet, vsaďte na melounovou dietu, která vám nijak nepřitíží. Mnozí dietologové ji doporučují, protože není pro tělo nijak škodlivá. Meloun je vlastně z devadesáti procent jenom voda, která odnáší z těla pryč škodlivé látky. Cukr je v melounech obsažen většinou jen ze tří procent (vždy záleží na samotné odrůdě).